تخم (بذر) کتان سرخ (قرمز)

طبع گرم و خشک

تخم کتان با طبع گرم و خشک منبع غنی از فیبر، امگا ۳ و آنتی‌اکسیدان‌هاست و در بهبود یبوست، کاهش کلسترول، تنظیم قند خون و کمک به سلامت قلب و دستگاه گوارش کاربرد دارد. این دانه به تعادل هورمونی و کاهش التهاب نیز کمک می‌کند.

اگرچه مصرف بیش‌ازحد آن ممکن است باعث نفخ و دل‌درد یا اسهال شود و همچنین افراد دچار انسداد روده، مشکلات شدید گوارشی، بارداری پرخطر و مبتلایان به بیماری‌های هورمونی باید با احتیاط مصرف کنند.

تخم کتان می‌تواند با داروهای رقیق‌کننده خون، دیابت و هورمونی تداخل داشته باشد.