انفیه کندوش انگشتی

طبع گرم و خشک
انفیه با گیاهان دارویی موجود در آن باعث ایجاد عطسه می‌شود ه این عمل باعث باز شدن شریان‌های قلب افزایش گردش خون و تخلیه ریه و سینوس ها از آلودگی‌های رسوب کرده می‌شود. 
با استفاده از بخورات گرم قبل از استفاده از انفیه پامسازی سینوس کنید.

به اندازه یک زیر ناخن از انفیه را زیر سوراخ بینی خود گرفته بینی دیگر را ببندید و انفیه را بالا بکشید ولی نه آنقدر محکم که مستقیم وارد سر شود.