گل بیدمشک

طبع گرم و خشک

بیدمشک گیاهی خوش‌عطر است که گل‌های آن در طب سنتی برای آرامش اعصاب، کاهش استرس، کمک به بهبود خواب، تقویت قلب، کاهش حرارت بدن و تسکین سردرد مصرف می‌شود. شواهد علمی برای برخی از این کاربردها محدود است. مصرف زیاد آن ممکن است باعث افت فشار خون، خواب‌آلودگی یا واکنش آلرژیک شود. با داروهای آرام‌بخش، کاهنده فشار خون و رقیق‌کننده‌های خون احتمال تداخل دارد. معمولاً به‌صورت عرق بیدمشک، دمنوش یا شربت، روزانه ۱ تا ۲ لیوان و در حد اعتدال مصرف می‌شود.